Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
727 kcal
|
Fedt: 33,54g | Prot.: 37,52g | Kulhyd.: 74,15g.
Morgenmad: Salatalık, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Frokost: Bizim Vatan Salatalık Turşusu, Acı Biber, Tam Buğday Ekmeği, Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği. Snacks/Andet: Nescafe Sade, Amigo Beyaz Leblebi, İçim Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|