Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
|
107,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1584 kcal
|
Fedt: 63,80g | Prot.: 59,13g | Kulhyd.: 190,58g.
Morgenmad: Water, Capri-Sun Multi Vitamin, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Heinz Sandwichspread Naturel, Volkoren Brood. Frokost: Van Gilse Suikerklontjes, Thee, Water, AH Zoete Chilisaus, AH Varkens Schnitzel Gepaneerd, Pistolet. Aftensmad: Water, Van Gilse Suikerklontjes, Thee, Salami, Tosti met Kaas. Snacks/Andet: Thee, Van Gilse Suikerklontjes. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|