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841 kcal
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Fedt: 24,91g | Prot.: 27,94g | Kulhyd.: 140,41g.
Frokost: Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Carne de Porco da Paleta Assada, Hemmer Pimenta Biquinho, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura, Chuchu. Snacks/Andet: Batata Doce, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Cacau em Pó (Não Adocicado), Melão, Abacaxi. mere..
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525 kcal
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Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 4 minutter, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 30 minutter, Vandre - 30 minutter, Strækning (Yoga) - 15 minutter, Google Fit - 22 timer og 41 minutter. mere..
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Roflor199's Vægt Historie
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