Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2297 kcal
|
Fedt: 90,02g | Prot.: 85,44g | Kulhyd.: 294,45g.
Morgenmad: Pozole, Alpura Crema, Tostadas, Queso Fresco. Frokost: Granvita Granola 0% sin Azúcar , Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Melón . Aftensmad: Crema de Leche, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Snacks/Andet: Pan Dulce. mere..
|
|
1751 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 54 minutter, Google Fit - 23 timer og 6 minutter. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|