Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
579 kcal
|
Fedt: 20,24g | Prot.: 26,05g | Kulhyd.: 73,03g.
Morgenmad: Ironman Protein Bar Vanilla, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. Frokost: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе с Молоком, Слайсы. Aftensmad: Сладуница Конфеты Самый Умный. Snacks/Andet: Сушеные Семена Тыквы, Matti Батончик-Мюсли Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай с Молоком. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлия Чернышова89's Vægt Historie
|