Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2019
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2185 kcal
|
Fedt: 88,94g | Prot.: 165,87g | Kulhyd.: 138,54g.
Morgenmad: 豚ヒレ肉, 白米（長粒、調理済み）, キューピー キューピーライト, 卵, ヤマキ めんつゆ. Frokost: ヤマキ めんつゆ, 玄米ごはん, 卵, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 豚ヒレ肉. Aftensmad: サントリー トリスハイボール, ケンタッキーフライドチキン レッドホットチキン. Snacks/Andet: Musclepharm コンバットプロテインパウダー. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|