AshleyHsieh's Dagbog, 21 jul 19

一樣。
65,4 kg Indtil videre tabt: 4,1 kg.    Stadig tilbage: 15,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 juli 2019:
1568 kcal Fedt: 116,68g | Prot.: 102,02g | Kulhyd.: 26,91g.   Morgenmad: BUKO 起司塊(蝦子), AGF即溶 防彈咖啡. Frokost: 高麗菜, 牛肉丸, 全聯 豬梅花肉. Aftensmad: 全聯 油雞腿, 豬肉碎(煮熟), 豆腐皮, 全聯 梅花肉, 高麗菜, 蚵仔湯. Snacks/Andet: 烤腰果(加鹽巴). mere..
2 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
stabil vægt

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


AshleyHsieh's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.