Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2019
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 64,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1415 kcal
|
Fedt: 67,67g | Prot.: 41,45g | Kulhyd.: 167,41g.
Morgenmad: Малина, Яблочный Пирог, Круассан, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Арбуз, Сыр Домашний, Бахрушин Сало Копченое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Маффин с Шоколадом. Snacks/Andet: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Капучино, Малина. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksana57sh's Vægt Historie
|