Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1568 kcal
|
Fedt: 55,37g | Prot.: 78,65g | Kulhyd.: 192,20g.
Morgenmad: Çay Şekerli, Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Zeytin, Domatesler, Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta. Frokost: Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Biber, Vatan Ton Balığı . Aftensmad: Yeşil Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Taze Fasulye. Snacks/Andet: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali, Beyaz Leblebi, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fatmasolmaz09's Vægt Historie
|