thetaxidriver's Dagbog, 21 jul 19

was ist los wenn die Waage mehr anzeigt aber der Spiegel deutlich zeigt dass man dünner ist als vorher? XD
101,1 kg Indtil videre tabt: 1,5 kg.    Stadig tilbage: 18,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 juli 2019:
2647 kcal Fedt: 68,16g | Prot.: 108,75g | Kulhyd.: 379,13g.   Morgenmad: Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Golden Toast Dinkel Toast. Frokost: Honey & Nut Flakes, Haferflocken, Fettarme Milch, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Erasco Thai-Pfanne mit Hähnchen & Kokosmilch. Aftensmad: KFC Creamy Curry Sauce, Freiland Puten Puten Aufschnitt, Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g). Snacks/Andet: Aldi Fettarme Milch. mere..
Tager 0,4 kg om Ugen

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Kommentarer 
Muskelzuwachs eventuell? 
21 jul 19 af medlem: braeburna

     
 

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