Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
|
1016 kcal
|
Fedt: 41,61g | Prot.: 67,36g | Kulhyd.: 105,48g.
Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Tumis Buncis. Frokost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Ikan Tongkol, Tahu Bacem, Buah Pir, Teh Manis. Aftensmad: Jeruk Nipis, Jahe, Kopi, Tumis Buncis, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Terong Balado. Snacks/Andet: Tahu Bacem. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|