Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2019
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54 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1201 kcal
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Fedt: 22,25g | Prot.: 66,99g | Kulhyd.: 196,86g.
Morgenmad: Zumo de Naranja Natural, Nescafé Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Frokost: Huevo Duro, Mercadona Atún Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aftensmad: Casa Tarradellas Fuet, Maggi Sopa Hogareña con Pasta Maravilla, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andet: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Hacendado Leche Desnatada, Sandía. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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