|
VAMOS!! hoy fui a la nutriologa (llevo llendo 1 mes y baje mucha grasa y gane musculo)
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
743 kcal
|
Fedt: 30,33g | Prot.: 20,06g | Kulhyd.: 104,36g.
Morgenmad: Oreo Oreo. Frokost: Salt , Cooked Pearl Onions, Cooked Spaghetti Squash, Tomato Sauce. Aftensmad: Avocado, Hummus , Falafel , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andet: Barcel Takis Fuego, Pumpernickel Roll, Cinnamon , Starbucks Café del Día (Grande). mere..
|
Taber 4,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
estrellacainn's Vægt Historie
|