Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2019
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1099 kcal
|
Fedt: 29,78g | Prot.: 72,14g | Kulhyd.: 133,95g.
Morgenmad: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café Au Lait. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Beterrabas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas. Aftensmad: Nestlé Bombom Charge (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vaca Atolada. Snacks/Andet: Mentos Bala. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelydblank's Vægt Historie
|