|
Обед в 13:00♡, отварной Хек с гречкой и овощами☆
|
1032 kcal
|
Fedt: 30,00g | Prot.: 66,26g | Kulhyd.: 126,90g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Укроп, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Лента Творог 5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Frokost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Хек Отварной, Гречка Отварная. Aftensmad: Зеленое Яблоко, Яичный Белок. Snacks/Andet: Nestle Мороженое Extreme Intriga, Квас, Нектарин, Абрикосы. mere..
|
|
 Kommentarer
гречка действительно такая же калорийная моя 330 за 100г Неужели правда?
23 jul 19 af medlem: AnnaGalku
|
Это на 100г сухого продукта
23 jul 19 af medlem: seshmesh
|
И я хек(гриль) ела,только на завтрак.))))
23 jul 19 af medlem: Vilisia
|
AnnaGalku, в гречке калорий больше чем в рисе.
23 jul 19 af medlem: Vilisia
|
Девочки объясните мне как новичку в интернете было написано что гречка сваренная в 3 раза меньше имеет калории
. То есть если на 100 г сухой 330 калорий то варёной 100 с копейками правильно?
23 jul 19 af medlem: AnnaGalku
|
именно так. она впитывает воду и разбухает. а вода - это 0 калорий
23 jul 19 af medlem: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|