thetaxidriver's Dagbog, 23 jul 19

Soooo. Hab zwar heute bei der Hitze auch erst wenig gegessen aber trotzdem. Booom!
100,3 kg Indtil videre tabt: 2,3 kg.    Stadig tilbage: 17,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 juli 2019:
2336 kcal Fedt: 74,17g | Prot.: 92,86g | Kulhyd.: 313,02g.   Morgenmad: Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Sonnenblumenkernbrot, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Frokost: Milsa Skyr Bourbon Vanille, Super Sandwich, Hähnchenbrust Aufschnitt, Deutsche Markenbutter. Aftensmad: Conimex Cassave, Super Sandwich, Hähnchenbrust Aufschnitt, Deutsche Markenbutter, Lovilio Grana Padano Gerieben, Maggi Spaghetti Bolognese Dose. Snacks/Andet: Krombacher Fassbrause Maracuja, Aldi Iso Light (Flasche), Aldi Fettarme Milch, Trader Joe's Würz-Cashews. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

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