Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2008
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1573 kcal
|
Fedt: 28,15g | Prot.: 79,77g | Kulhyd.: 251,51g.
Morgenmad: oatmeal, Flax Seed Milled, starbucks. Frokost: Strawberries, raw, Fiber One, biobest. Aftensmad: chicken ginger, snow peas. Snacks/Andet: almond, werther, fudge bar. mere..
|
|
2381 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
meonadiet's Vægt Historie
|