Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2363 kcal
|
Fedt: 70,14g | Prot.: 146,72g | Kulhyd.: 288,55g.
Morgenmad: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Кофе (Растворимое), Банан, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Nesquik Подушечки Banana-Crush. Frokost: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, SPAR Шницель по-Министерски, Жареный Рис. Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Barilla Спагетти #5. Snacks/Andet: Папа Может Ветчина из Свинины, Аладушкин Хлеб Житный, Груша, Пискаревский Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Макдоналдс Флет Вайт. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|