Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1772 kcal
|
Fedt: 106,79g | Prot.: 80,82g | Kulhyd.: 125,42g.
Morgenmad: Himbeeren, Ja! Körniger Frischkäse. Frokost: Radieschen, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Milbona Kräuterquark Leicht, Gekochtes Ei. Aftensmad: Aldi Salami, Butter, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Bienenstich. mere..
|
|
2463 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cara-Yasmin's Vægt Historie
|