Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
|
84 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2049 kcal
|
Fedt: 79,44g | Prot.: 218,67g | Kulhyd.: 112,37g.
Morgenmad: SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Грудка Индейки, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3. Frokost: Геркулес Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Кофе, Ашан Кешью Сушеный. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|