Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
543 kcal
|
Fedt: 28,25g | Prot.: 39,17g | Kulhyd.: 35,04g.
Morgenmad: Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aftensmad: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@EsonuzOlur's Vægt Historie
|