|
ПП чизкейк )
|
1664 kcal
|
Fedt: 43,02g | Prot.: 144,95g | Kulhyd.: 188,60g.
Morgenmad: Какао-Порошок (Несладкий), Сырники ПП, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Черная Смородина. Frokost: Картошка Вареная, Говядина Постная, Квашеная Капуста. Aftensmad: Помидоры Черри, Огурец, Говядина Постная. Snacks/Andet: Крыжовник, Яблоко Зеленое, Абрикос, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. mere..
|
|
1373 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
24 jul 19 af medlem: IlonaKoroleva
|
Ссылочка на рецепт 😊: https://www.instagram.com/p/BlnVlRSnCCa/?igshid=16wzsrvzjm174
24 jul 19 af medlem: tanyaivaniuk
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanyaivaniuk's Vægt Historie
|