Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
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87,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1175 kcal
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Fedt: 51,57g | Prot.: 78,33g | Kulhyd.: 106,81g.
Morgenmad: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Leite (Leite Integral), Ovo Frito. Frokost: Sobrecoxa de Frango, Quiabo Cozido. Aftensmad: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Banana da Terra, Quiabo Cozido. Snacks/Andet: Pipoca, Pepsi H2OH, Café com Açúcar. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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