on progres.. 9kilo lagi semangkaaaa...
|
1140 kcal
|
Fedt: 38,30g | Prot.: 104,13g | Kulhyd.: 109,87g.
Morgenmad: Kacang Almond, Tahu, Tahu Goreng, Apel, Kurma, Kimchi. Frokost: Kenari, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Terung Dimasak. Aftensmad: Kaldu Ayam, Pare, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Pare, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Mangga. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurwidayati's Vægt Historie
|