Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2013
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 65 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2013:
|
1762 kcal
|
Fedt: 66,97g | Prot.: 63,21g | Kulhyd.: 225,75g.
Morgenmad: Strawberry Pops, Fat Free Milk. Frokost: Mocha, Chicken Caesar Wrap. Aftensmad: Baked Beans in Tomato Sauce, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Beef Sausage. Snacks/Andet: Custard, Malva Pudding. mere..
|
|
1871 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Køre - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 42 minutter, Hvile - 13 timer og 18 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|