Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2019
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1634 kcal
|
Fedt: 62,82g | Prot.: 123,70g | Kulhyd.: 135,56g.
Morgenmad: Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Proteína. Frokost: Arroz Blanco, Lechuga, Super Pollo Tuto Largo, Huevo. Aftensmad: Huevo Cocido, Arroz Blanco, Super Pollo Tuto Largo, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína . Snacks/Andet: Great Value Mantequilla de Mani, Costa Chocolate 62% Cacao. mere..
|
|
1589 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 28 minutter, Hvile - 15 timer og 32 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PameFloyd18's Vægt Historie
|