Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2019
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1674 kcal
|
Fedt: 39,20g | Prot.: 77,43g | Kulhyd.: 246,00g.
Morgenmad: 스포맥스 단백질쉐이크, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 콩나물무침, 오징어젓갈, G7 블랙커피, 해태 사브레, 밥. Frokost: 탕수육, 짜장면. Aftensmad: 오징어젓갈, 스포맥스 단백질쉐이크, 김, 밥. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|