Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2019
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107,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2406 kcal
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Fedt: 71,64g | Prot.: 174,18g | Kulhyd.: 274,78g.
Morgenmad: Kohlrabi, Nektarinen, Karotten, Cocktailtomaten, Alpenmark Frischkäse Leicht, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss. Frokost: Korrekt Harzer Käse, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Gelatelli Schwarze Johannisbeere Sorbet . Snacks/Andet: Seeberger Cashewkerne. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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