Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2019
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2148 kcal
|
Fedt: 110,16g | Prot.: 155,28g | Kulhyd.: 131,59g.
Morgenmad: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 煎雞蛋, 白吐司, 紅龍 豬肉漢堡片. Frokost: 荷包蛋, 滷雞腿, 牛腱, 雜糧飯, 肉燥, 芭樂, 海帶芽, 炒青菜. Aftensmad: 炸魷魚, 甜不辣, 米血糕, 炸雞排. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|