|
ПП тирамису)
|
2424 kcal
|
Fedt: 75,54g | Prot.: 258,55g | Kulhyd.: 168,32g.
Morgenmad: Малина, Абрикос, Сахар, Яйцо, Сухие Жареные Орехи Кешью, Гарнец Мука Овсяная, Какао-Порошок (Несладкий), Яичный Белок, Кофе (Эспрессо), Минская Марка Творог Мягкий 4%, Bonfesto Рикотта, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Frokost: Морковь, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Дорадо, Говяжий Стейк (Только Постный), Вино Красное Сухое, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Andet: Кешью, Черника, Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Жареное Яйцо. mere..
|
|
1447 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
26 jul 19 af medlem: Олюшка08
|
26 jul 19 af medlem: tanyaivaniuk
|
Ой! Аж слюни до пола))))) 🤤🤤🤤Вкуснотища!!!!
26 jul 19 af medlem: Мама трех🤪.
|
выглядит так соблазнительно
26 jul 19 af medlem: polishhhha
|
напишите пожалуйста рецептик🤗
26 jul 19 af medlem: vixen4ik
|
26 jul 19 af medlem: Вера985
|
vixen4ik, рецепт брала тут: https://www.instagram.com/p/BzGF8DAg-z_/?igshid=18towx9azzge8 Но маскарпоне смешивала с мягким творогом
26 jul 19 af medlem: tanyaivaniuk
|
26 jul 19 af medlem: vixen4ik
|
26 jul 19 af medlem: танюша макаревич
|
танюша макаревич, спасибо! Очень приятно ☺️
27 jul 19 af medlem: tanyaivaniuk
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanyaivaniuk's Vægt Historie
|