Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2019
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1252 kcal
|
Fedt: 32,44g | Prot.: 58,14g | Kulhyd.: 184,72g.
Morgenmad: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Красное, Цветная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Кофе. mere..
|
|
1718 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 35 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tati-anna0803's Vægt Historie
|