Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2019
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87,5 kg
Indtil videre tabt: 73,7 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3578 kcal
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Fedt: 159,12g | Prot.: 359,03g | Kulhyd.: 164,83g.
Morgenmad: 마이닭 닭가슴살 카레 볶음밥, 찐단호박. Frokost: 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Aftensmad: 사우어 크림, 레몬, 연어구이, 토마토, 익힌 아스파라거스 (생야채), 와사비, 스테이크소스, 쇠고기 스테이크. Snacks/Andet: 아이스 아메리카노, 코카콜라 제로콜라, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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dltjddnjs's Vægt Historie
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