Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2019
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2019:
|
1540 kcal
|
Fedt: 91,33g | Prot.: 95,76g | Kulhyd.: 87,46g.
Morgenmad: Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Ашан Сыр Гауда, Тотемский Маслозавод Кефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное. Frokost: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Стебель бамбука Соус Соевый Японский , Vитамин Мексиканская Смесь, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Aftensmad: Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|