|
BMI26.6，體脂26.4，骨骼筋32.2，基礎代謝2010
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
395 kcal
|
Fedt: 20,71g | Prot.: 25,03g | Kulhyd.: 27,44g.
Morgenmad: 苦茶油. Frokost: 光泉 無加糖鮮豆漿, Costco 石安牧場溫泉蛋, 地瓜. mere..
|
|
2523 kcal
|
Motion:
Stå - 40 minutter, Dagligvarer - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
weiwei321's Vægt Historie
|