Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1119 kcal
|
Fedt: 39,85g | Prot.: 44,78g | Kulhyd.: 163,24g.
Morgenmad: Pastel Mini Isi Abon, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Frokost: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aftensmad: Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Andet: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel Merah Lezat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Asin Sangrai Kering, Apel Fuji. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|