gelpoetry's Dagbog, 27 jul 19


Vis Kost Kalender, 27 juli 2019:
439 kcal Fedt: 17,60g | Prot.: 26,11g | Kulhyd.: 43,01g.   Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Snacks/Andet: Taro Taro Net (40g), Roti Isi (Campur Kering, Komersial). mere..
1270 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

70 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Fat loss ☝️ 
27 jul 19 af medlem: Santyyuki
fat loss lah, cmn yg msih buat ku sulit, gmna crax kita tau klw yg turun adlah fat loss bukan wight loss 
27 jul 19 af medlem: haerunnisa madras
ukur lingkar badan.... kl nyusut berarti berkurang lemaknya meskipun bb ttp 
27 jul 19 af medlem: justzirconia
fat loss 
27 jul 19 af medlem: veranella454
Fat loss dong. Tapi aku rada susah fat loss soalnya masih suka makan yang berlemak. 
27 jul 19 af medlem: Swendtz
Aku nggak tau makanan yg kumakan berlemak atau nggak, tapi semua makanan ada lemaknya kan? Tapi lingkaran perut terus menyusut, wah berarti aku fat loss dong. Alhamdulillah.. 😇😇😇 
27 jul 19 af medlem: Miss Pevensie
fat loss  
27 jul 19 af medlem: Bang Ary
fat loss 
27 jul 19 af medlem: iemahimatul
fat loss ..😊😊😊 
27 jul 19 af medlem: yudiarizwan20
fat loss 
27 jul 19 af medlem: najma14
weight loss 
28 jul 19 af medlem: AdityaDpr
fat loss 
29 jul 19 af medlem: cute.pravita
fat loss~ 
29 jul 19 af medlem: liaumi
fat loss tapi susahh😞 
29 jul 19 af medlem: aprilliaaa
ijin save ya kak 
30 jul 19 af medlem: dienaamalia
Fat loss 
30 jul 19 af medlem: Thanzz16
Fat loss  
30 jul 19 af medlem: glamorrrr
bebas pokoknya sehat, kalo muscle loss nanti ya bisa bangun lagi wkwk 
30 jul 19 af medlem: Tara Agi
aduh kalo udah muscle loss naikinnya lagi susah.. salah makan yg naik bukan musclenya, malah fatnya 😅  
30 jul 19 af medlem: quirky.jette
fat loss. mau.x  
30 jul 19 af medlem: Listiani.JarmantoAditya5810

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


gelpoetry's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.