|
Wünsche allen ein schöne Wochenende
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1000 kcal
|
Fedt: 41,23g | Prot.: 60,79g | Kulhyd.: 93,52g.
Morgenmad: My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Arla Skyr Natur, Kaffee. Frokost: Gebratene Nudeln, Entenfleisch. Aftensmad: Ei, Pote Gemüseeintopf mit Fleischbällchen. Snacks/Andet: Speiseeis. mere..
|
|
1766 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 23 minutter, Hvile - 4 timer og 47 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|