Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2019
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1578 kcal
|
Fedt: 76,78g | Prot.: 103,70g | Kulhyd.: 117,86g.
Morgenmad: Полонинський Хліб, Hame Паштет Французский, Hame Паштет Французский, Полонинський Хліб, Nestle Lion (30г), Scitec Nutrition Протеиновый Пудинг, Jacobs Кофе, Розумний Вибір Сахар, Молокія Молоко 2,5%. Frokost: MLEKOVITA Сыр Бри, Полонинський Хліб, Клуб Сыра Сыр Российский. Aftensmad: Глобино Шинка, Розумний Вибір Сахар, Яготинский Творог 5%, Словяночка Сметана 15%, Глобино Шинка. Snacks/Andet: Yarych Печенье Petit Beurre. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|