|
|
1543 kcal
|
Fedt: 78,12g | Prot.: 54,99g | Kulhyd.: 165,42g.
Morgenmad: Макфа Хлопья Овсяные, Fast Break Батончик с Цельными Злаками и Спелой Вишней, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Любимая Чашка Сметана 10%, Пятерочка Банан. Frokost: Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Хохланд Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом, Оливковое Масло, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Aftensmad: Зеленый Чай с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Свинина Отварная, Оливковое Масло, Кабачок, Хохланд Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
151 kcal
|
Motion:
Cardio - 15 minutter, Google Fit - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлия Чернышова89's Vægt Historie
|