Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2019
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1404 kcal
|
Fedt: 45,72g | Prot.: 75,83g | Kulhyd.: 77,00g.
Morgenmad: Optavia Zesty Lemon Crisp Bar. Frokost: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Aftensmad: Chili's Green Chile Chicken Enchilada. Snacks/Andet: Optavia Cinnamon Cream Cheese Swirl Cake, Modelo Especial Beer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|