|
沒嗯嗯 / 16-8
————————
⒈ 體脂 27.0%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.3%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1444 kcal
|
Fedt: 110,69g | Prot.: 48,33g | Kulhyd.: 69,13g.
Frokost: Kewpie 凱薩沙拉醬, 紫洋蔥, 水煮蛋, 酪梨, 萵苣. Aftensmad: Cemoi 82%黑巧克力, 玉米筍, 煎蛋, 總統牌 無鹽奶油, 苦瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯. Snacks/Andet: 低醣紐約客重乳酪蛋糕. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|