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mir reicht's für heute...
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1644 kcal
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Fedt: 70,51g | Prot.: 39,59g | Kulhyd.: 187,58g.
Morgenmad: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Sonnenblumenbrot, Honig, Alnatura Joghurt Butter, Marmelade, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Frokost: Gurke (mit Schale), Avocado, Tomaten, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Milcheis. Snacks/Andet: Amarula Cream Liqueur. mere..
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3425 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
28 jul 19 af medlem: jimi-trulli
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Danke:) 600m Aufstieg...aber die Extremen mussten zu Fuß bewältigt werden 😰
28 jul 19 af medlem: ~Käferchen~
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~Käferchen~'s Vægt Historie
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