Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2019
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1150 kcal
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Fedt: 33,85g | Prot.: 100,09g | Kulhyd.: 110,17g.
Morgenmad: 山崎製パン ふんわり食感のちぎれる三角サンド, カロリースリスム 焼きいも, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）. Frokost: サラダチキンスモーク, 卵. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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