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早安，又開始複製貼上的早餐囉： 干貝醬炒🥬，炒雞蛋*2，牛奶減量的拿鐵☕️，氣泡酵素一杯。 體重回到原點了，根本不想潑😭😭
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1114 kcal
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Fedt: 42,20g | Prot.: 54,46g | Kulhyd.: 138,55g.
Morgenmad: 拿鐵咖啡, 炒青菜, 煎雞蛋. Frokost: Zespri 黃金奇異果. Aftensmad: 清蒸鯽魚, 雜糧飯, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Snacks/Andet: 紅豆湯, 宏亞食品 新貴派大格酥（經典巧克力口味）. mere..
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 Kommentarer
29 jul 19 af medlem: fifi!
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