Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2019
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2239 kcal
|
Fedt: 61,36g | Prot.: 139,48g | Kulhyd.: 279,10g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной . Frokost: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овощи Гриль, Куриная Грудка. Aftensmad: Зеленый Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Говядина Отварная, Barilla Макароны Бантики. Snacks/Andet: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Лента Форель Холодного Копчения, Лента Багет Прованс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|