Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2019
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
985 kcal
|
Fedt: 25,44g | Prot.: 35,98g | Kulhyd.: 152,91g.
Morgenmad: Абрикосы, Nesquik Какао на Молоке, Активиа Иогурт 3,5%. Frokost: Плов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Абрикосы, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2791 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|