Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1739 kcal
|
Fedt: 78,20g | Prot.: 113,89g | Kulhyd.: 143,74g.
Morgenmad: La Serenisima Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos. Frokost: Queijo Coalho, Dalicata Margarina, Ovo, Batata Doce. Aftensmad: Coxa de Frango Coxa de Frango Crua sem Pele, Batata Doce. Snacks/Andet: La Serenisima Leite em Pó Integral, Banana. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|