|
На ужин рис, овощи, камбала запечённая, запеканка творожная Аля зебра с какао и маком. КБЖУ 587/43/9/81 Итого за день 2262/127/86/243 Как то грустно от того, что больше не нужно вносить калорийность в таблицу команды.
|
2354 kcal
|
Fedt: 93,18g | Prot.: 131,51g | Kulhyd.: 244,07g.
Morgenmad: Рот Фронт Конфеты Батончики, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каша манная, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Frokost: KDV Бонфетти , Помидор Сливка, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Рис Вареный, Перец фарш запеч, Суп. Aftensmad: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Запеканка зебра, Запеканка зебра, Сахар, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. Snacks/Andet: Запеканка зебра, Запеканка зебра. mere..
|
|
 Kommentarer
Запеканка отпадая.Ты прям мастер на все руки👍👍👍А почему уже не вносишь общую калорийность?Закончился ваш марафон?
29 jul 19 af medlem: МаковаТ
|
может, нам организовать таблицу просто с отметками повседневной жратвы независимо от этапа циклирования? ;)
Заодно и на поддержке будем друг друга поддерживать. Ну, или стимулировать :)
29 jul 19 af medlem: Maweli
|
29 jul 19 af medlem: 8800775
|
МаковаТ, да, закончился, Танюш
29 jul 19 af medlem: 8800775
|
Даш! Привет! Написала тебе в своём дневнике! Будет время, посмотри, пожалуйста!!
29 jul 19 af medlem: marishaerma
|
30 jul 19 af medlem: _Стройная
|
_Стройная, я пас, я на подъем, этот еле дожила до конца))))
30 jul 19 af medlem: 8800775
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|