Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2019
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1408 kcal
|
Fedt: 60,31g | Prot.: 72,98g | Kulhyd.: 156,91g.
Morgenmad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеный Персик, Семена Льна, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Урбеч Урбеч из Семян Льна, ВкусВилл Кокосовое Масло, Красное Яблоко, Геркулес Монастырский, Морковь. Frokost: Le Moulin Тхина, Яблоко, Брокколи, Красные Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Яйцо. Aftensmad: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Royal Forest Какао Крупка, Тыквенные Семечки, Избенка Творог 5% Можайский, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%. Snacks/Andet: ВкусВилл Сырник Творожный с Изюмом, Избенка Сливки 10%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Сухие Жареные Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, Дыня. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anitenezvanova's Vægt Historie
|