Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2019
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2492 kcal
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Fedt: 91,16g | Prot.: 182,35g | Kulhyd.: 230,80g.
Morgenmad: Maçãs Gala, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, LeBon Presunto Magro, Queijo Minas. Frokost: Cappuccino, Do Bem Suco de Uva, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Leven Barra de Biscoito Integral com Recheio de Banana, Filé de Frango Grelhado, St. Marche Pāo de Hot Dog Mini , Sadia Mussarela, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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